社会学者のジェームス・マースの研究によると、12時から15時の間に15〜30分の仮眠を取ると効率的に疲労を回復できるという。

これを、パワーナップと呼び、最近様々な企業で広がっている。

パワーナップは、作業効率の向上や集中力の向上も実現できる。

パワーナップ用の機器を大手自動車会社も開発しており、航空会社も整備士のために導入している。

パワーナップは今後、様々な業界に広がっていくと感じる。

株式会社 サスティナ
代表取締役 藤原 慎一郎

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