藤原慎一郎 ブログ

3633回 アンガーマネジメント


藤原です。
藤原です。
怒りに支配されず、うまく怒りをコントロールするためのマネジメントをアンガーマネジメントという。
怒りは、うまくコントロールすれば推進力になるが、支配されるとマイナスに作用する。
怒りをコントロールするためには、ます、自分が怒りを持っていることを認識することだという。
怒りを客観視し、マネジメントすることを心がけたい