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結果による反省

Posted 2014年08月15日 by fujiwara

藤原です。

先日、もと、陸上選手の為末選手が自身のメンタルトレーニングについて話していた。

様々あるが、結果に対する反省の必要性が印象に残った。

どんな結果でも反省しなければ、次に繋がらない。

ただ、良い結果が出たときは、なんらか悪い要因はなかったか？悪い結果が出たときは、なんらか良い要因はなかったかと通常の逆で反省するという。

この内容が、客観的に自分を見ることができ、現実に近い反省になるという。

非常に大切な反省方法だと感じた。